Le Bodypump en trois mots, c’est la révolution du renforcement musculaire. En musique et en rythme, vous renforcez vos muscles tout en brûlant la graisse.
L’effet de répétition garantit un maximum de résultat. Vous devriez voir les effets sur votre corps en quelques séances.
Tout le matériel est à votre disposition en salle (poids, barre) : suivez le coach et c’est parti !
Les bénéfices du Body Pump ?
Bon à savoir
Durée : 45 min
Matériel : baskets, serviette, bouteille d'eau
Calories brûlées en 1 séance : 530 en moyenne